PREPARACION FISICA
Preparación Física (Comienzo de temporada)
Preparación física para árbitros
Indice de 50 ejercicio y juegos de entrenamiento
La entrada en calor (UAR)
Niveles de lactato en sangre y frecuencia cardiaca en partidos de seven
Plan de fuerza post-temporada (Plantel superior)
Nutrición Deportiva (UAR)
Alimentación en el rugby
Rugby y Alimentacion
Calor – Hidratación |